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營養飲食

萵筍炒臘肉怎么做

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-02

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萵筍的口感比較爽脆,并且味道比較清甜,所以在家常小菜中經常會看見它的身影。萵筍炒臘肉這樣的菜肴其實也很常見,因為萵筍和臘肉的味道可以中和并且互補,所以出來的味道更加適合大眾。

原料:

萵筍一根、臘肉一塊、蔥碎、蒜碎、干辣椒、醬油、料酒、鹽。

做法:

1、臘肉洗凈了,放入煮鍋里煮半小時以上,干辣椒用剪刀切剪成小段;

2、萵筍去皮后,放案板上,如圖斜切寬窄相同的小段,然后放倒,再豎切。就得到菱形片,斜切段的角度越大。

3、鍋里放點油,要少點,放入臘肉,小火慢煸,等有點卷邊,發黃了,放入蔥蒜碎,辣椒段煸炒,出香味后,放入萵筍,快速翻炒,加入料酒、生抽,臨出鍋,根據個人口味調鹽。

4、小貼士:臘肉我吃過很多種,都是北京的朋友們,從老家背回來的送我吃的,頭幾次做,總覺得肉咬不動,太咸,搞不懂咋回事,后來我自己折騰出來一個小方法,肉就變得軟軟的,也不柴,不咸,就是水煮,一般我煮1個小時,肉質就軟軟的出香了,而且還不那么死咸。因為臘肉多是肥多瘦少,所以有臘肉入菜的時候,一定要少放油,用小火,把臘肉的油慢慢地逼出來,肉再入嘴,不膩不肥了,而且臘肉油帶有臘肉的香味,炒出來的菜更香。

5、臘肉、醬油都是咸物,放鹽須謹慎。

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