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飲食禁忌

這樣喝豆漿喝出的竟是疾?。?/h1>

分類: 飲食禁忌 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-03

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豆漿是現代人最歡迎的健康飲品，它含有豐富的當白紙和大豆異黃酮，適量的喝豆漿能促進身體健康，進而達到防治疾病，強身健體的效果?？墒?，你知道嗎？喝豆漿也是有講究了，喝錯容易引發各種疾病。下面來了解下。

喝豆漿的六大誤區

1、往豆漿里加個雞蛋會更有營養

豆漿和雞蛋并不是不能一起吃，而是雞蛋中的粘液蛋白質會與豆漿中的胰蛋白酶結合，進而不易被人體吸收，因此只是蛋白質的流失，浪費點營養而已，并不會產生副作用。

2、豆漿人人都適宜

豆漿性平偏寒，并不是所有人都適宜去喝，常飲后有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。

標簽 : 飲食禁忌 10-03

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