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一般來說，我們運動最多的時候就是在上學期間了，因為上學的時候除了每天要學習之外，運動是唯一能夠做的事情。但是，有很多人在運動的時候會感覺自己的小腹疼痛，這到底是為什么呢?這可能是肌肉拉傷，但更多情況下，這可能是與自身的狀況、疾病有很大的關系。

其實大多數人在運動初期都會發生這種腹痛，運動醫學稱為“運動中腹痛”。

從腹痛的表現和原因分析，一般有下列幾種情況。

一種腹痛是由于內臟器官一時不能適應劇烈運動的需要而引起，其疼痛部位多發生在右肋部門肝區)和左肋部(脾區)。這些人平時運動少，心肌力差，心肺 功能相對較弱，再加上運動前準備活動不充分。當內臟器官的功能沒有提高到應有的活動水平就加大運動量或運動強度過大，使心臟負荷過重，搏動無力，影響靜脈 血液的回流，導致下腔靜脈壓升高，肝靜脈回流受阻，從而引起肝、脾充血腫脹，使覆蓋其被膜上的神經受到牽扯而產生疼痛。此外，劇烈運動時，原有的均勻而有 節律的呼吸被打亂，呼吸急促而淺表，使胸內壓上升，也會加重肝脾的腫脹。急促淺表的呼吸又使呼吸肌的收縮過于頻繁、過分緊張而發生痙攣，心肺的供血、供氧 量卻趕緊不上肌肉工作的需要，以致呼吸肌缺氧，更加劇了疼痛。

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