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西洋參是一種非常昂貴的補品，對于我們自身有很大的幫助，如果我們自身出現了失眠的情況可以采用西洋參進行調理，多喝一些用西洋參泡的水可以有效的提高我們自身的睡眠深度，還可以有效地幫助我們緩解自身出現煩躁的情緒，西洋參切片泡水的功效還有很多。

1.西洋參的藥性是偏涼的，主要的功效是益氣養血，提神益智等，冬天的天氣氣溫較低，建議盡量的避免服用西洋參為宜，以免引起脾胃虛寒等癥狀，可以考慮適量的服用紅參泡水服用為宜。

2.　冬天是可以吃的，不論季節，對癥下藥，一般用來提神，益氣，養陰，及熬夜后清火。 亦有醫師把西洋參配田七打粉，用于血管硬化等情況，需長期服用。

西洋參是助氣養陰藥，一般人都適用，但對腎陽虛體質的人就不可用，腎陽虛癥狀：體虛畏寒 腰膝冷痛 手足不溫 夜多小便，中醫認為陽是火陰是水，如果腎門火已衰還再加陰液水，還不把火澆滅了。

冬天天寒地凍，還用甘寒滋膩藥就不適合了。所以要對癥下藥。

多用西洋參切片泡水還可以有效地幫助我們增強心腦血管血液循環能力，可以有效地幫助我們降低因為血管堵塞的情況給我們自身帶來血液循環不暢的問題，一些老年人出現的心慌氣短的情況，也可以采用食療的方法多吃西洋參進行治療。

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