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艾灸是目前比較常見的一種中醫(yī)的減肥手段，因?yàn)槟軌蛉紵荆瑫r(shí)又能促進(jìn)新陳代謝，所以大家在平時(shí)的時(shí)候要特別關(guān)注，一般艾灸減肥的主要原理適用于長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)或者是身體沒有辦法減肥的人，所以在平時(shí)的時(shí)候就需要通過艾灸的方式來減肥，主要就是艾灸穴位。

艾灸減肥通過刺激穴位來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而達(dá)到瘦身功效，科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢，需長期堅(jiān)持才能見效。那么艾灸減肥是如何起作用的呢？讓我們一起來看一下它的作用原理吧！

艾灸減肥的作用原理：

1、用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解、燃燒！

2、艾灸減肥通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達(dá)到瘦身的效果。

3、艾灸減肥運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關(guān)穴位，調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài)，一方面抑制亢進(jìn)的食欲，另一方面促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加消耗。

艾灸減肥的方法

艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個(gè)穴位灸10分鐘左右，1個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)療程一般可以見到顯著效果。

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