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很多孕婦在妊娠過后會經常出現拉肚子的情況，這其實與產后護理有很大關系，尤其是在飲食方面，如果孕婦在產后經常吃海鮮或者其他性味較涼的食物，則發生拉肚子的幾率會增加。所以，為防止孕婦出現拉肚子的情況，關鍵在于合理調整飲食，那么假如孕婦產后出現了拉肚子的情況該如何是好呢?

專家表示，要緩解孕婦拉肚子的癥狀，首先要找到導致孕婦拉肚子的原因。一般來說，孕婦拉肚子主要是自身原因。孕媽媽體內激素變化，胃排空的時間延長，小腸蠕動減弱，因此容易受到外界影響而腹瀉。導致腹瀉的自身原因有細菌感染以及飲食習慣的改變，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如結腸炎等。

有個別孕婦孕早期有拉肚子的現象，除了飲食習慣、身體受涼以及早孕反應的影響外，還有可能是流產的征兆，需要小心護理。如果是孕晚期拉肚子，除了腸胃病毒感染或者食物中毒外，還可能是腸梗阻，拉肚子同時會伴隨惡心、嘔吐、腹痛腹脹，出現這些癥狀都需要及時就醫。

此外，孕婦拉肚子，如果不是很嚴重的話，考慮可以多喝水，積極補充因腹瀉丟失的水分和電解質，注意休息和清淡飲食即可。可服用微生態制劑，如益生菌，調整腸道菌群，減少大便次數。孕婦可以不吃藥就盡量不要吃藥，尤其在孕期前三個月，平常使用的抗生素和抗原蟲藥物，還有其他藥物如四環素類、磺胺類等都對胎兒有所影響，都不應該使用。

大便次數多時，可以使用腸道黏膜保護劑，具有吸附致病菌和止瀉抗菌的雙重作用。但是孕婦應該謹慎用藥，即使這些認為對孕婦沒有傷害的藥物，服用時最好也要在醫生的指導下進行。

由于拉肚子對產婦的體質影響特別大，所以建議各位準媽媽們一定要管好自己的嘴，避免吃涼的食物。尤其是在秋冬交替季節，氣溫驟降，產婦不僅需要格外注意飲食變化，而且還需要做好御寒保暖的工作，晚間睡覺時最好蓋上厚被子，避免身體受涼。

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