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哺乳期婦女可能有這樣的問題，哺乳期食用香蕉不會(huì)造成寶寶拉肚子的現(xiàn)象，其實(shí)哺乳期吃香蕉不會(huì)導(dǎo)致拉肚子，但如果是吃太多香蕉的話就有可能導(dǎo)致寶寶拉肚子，因?yàn)橄憬秾儆跊鲂缘模蕴嗖⒉粫?huì)好。哺乳期婦女要多吃一些富含蛋白質(zhì)的才能夠給寶寶營養(yǎng)，下面就來詳細(xì)介紹一下。

哺乳期吃香蕉的好處：香蕉香味濃郁，果肉軟滑，味道香甜，食用方便，是許多媽媽喜歡吃的水果。營養(yǎng)高而熱量低，不但含有稱為“智慧之鹽”的磷，還有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，媽媽食用香蕉，不僅有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止哺乳期便秘的功效。

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