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我們到底喝什么茶能夠幫助我們得到清肝火的功效呢?清肝火就是因為肝臟上火了之后才出現的一種癥狀，喝茶是可以清熱的，如果肝臟繼續上火的話，那么很容易患上肝炎等方面的炎癥疾病，對于身體的影響和傷害很大，這個時候靠喝茶來改善也是最明確的，喝茶有清肺清肝的功效，但是什么茶有這樣的功效呢?

1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

這些茶都是可以用來幫助我們來進行清肝火的，清肝火是為了降低肝部上面的旺火過盛，在這樣的情況下我們不合理改善的話，肝部上面是很容易患上肝炎，甚至是其他的疾病，肝火旺盛的話多給自己喝水，降低肝臟傷害程度，避免讓自己有喝酒抽煙的習慣。

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