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苦瓜是一種非常健康的食物，在我們的生活中，夏天是一個非常適合吃苦瓜的季節，這是因為苦瓜性寒，在炎熱的夏季吃苦瓜，不僅能去除身體的暑氣，而且還能刺激自己的胃口，增加的食欲。苦瓜的營養價值高，富含豐富的維生素等，其實除了這些，苦瓜還具有很高的藥用價值，有人說在自己長痘痘的時候吃一些苦瓜會比較的好，聽到這個傳言，許多人都采取了行動，那么你知道長痘痘吃苦瓜有效嗎？

苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。苦瓜的功效與作用可給愛美女士吃，可以加速排毒。

中醫學認為，脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調，上升凝滯于面部而成痤瘡。

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