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營養搭配

鹵牛腩的做法包括哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-10

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絕大多數人都有吃過鹵牛腩這道菜,這是一道比較有風味的美食,肉香甘甜,而且有一種甜而不膩的味道,需要準備適量的花椒和桂皮,主要是為了去掉里面的油膩感,主要的糖分是紅糖,再加上紅棗這樣的搭配能夠補血補氣,又能調理身體。

菜譜簡介 色澤紅潤誘人,濃香入味,甘甜不膩,很是下飯!

材料

材料1:牛腩1斤半、姜3-5片

材料2:花椒少許,桂皮小塊,草果1個,八角1個,香葉3片、(干辣椒1根)

材料3:紅米酒1杯、醬油1小碗、鹽1小勺、雞精少許、可樂1大碗、冰糖2塊、紅棗3顆、

做法

1、將洗好的牛腩切兩指并攏大小,下鍋小火干炒。待到牛腩變色收干變小,下姜片。

2、將材料2用裝鹵料盒子裝好。

3、鍋里加米酒,大火繼續翻炒直至收干,即可加醬油再煮。

4、待醬油色澤以入牛腩后,把可樂倒進鍋中,如果可樂少了可以加水,漫過牛腩便可。

5、大火燒至滾后撈去浮沫,加入鹵料、鹽、切開的紅棗和冰糖改為小火慢燉。

6、大約一小時牛腩肉軟爛,將鹵湯燒到濃稠即可,大功告成!

小訣竅

紅米酒最好用糯米釀制的那種,味香又去肉腥味,用其他米酒加紅曲粉調和也可以,主要是讓肉看著紅嫩嫩的。

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