閱讀 :325

榴蓮是營養價值非常高的一道美食，但是大家要注意區分，因為榴蓮是一種熱性的水果，并不屬于涼性的，所以很多身體虛弱以及氣血不足的人一樣是可以吃榴蓮的，但并不是所有人都可以吃久點。針對一些心腦血管疾病的患者，腎臟有疾病的患者，平時盡量不要吃榴蓮。

榴蓮的營養價值都有哪些呢?說到榴蓮，有人喜歡榴蓮的味道，也會有人不能忍受榴蓮的臭味，其實，適當的吃一些榴蓮是有很多好處的。不過，有4種人是不宜吃榴蓮的哦。

榴蓮的營養價值

補益身體。榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補充身體所需能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

緩解經痛。榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。

開胃促食欲。榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。

榴蓮性熱可活血 4種人慎吃榴蓮

下面就來看看哪些人不宜吃榴蓮吧。

4種人不宜吃榴蓮

心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。

此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

如果有以上4種癥狀就要慎吃榴蓮了哦。

下一篇:榴蓮的功效有哪些？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:雞肉焗飯的做法有哪些？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】