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營養搭配

油餅老母雞湯怎么做?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-07

閱讀 :400

油餅老母雞湯的營養功效很高,但是對于這一道食物的制作,所需要的各種材料以及步驟問題,相信大多數人還是不太關注了解吧,因此大家不妨看看以下介紹的不同方法。

一、材料

【主面團材料】: 面粉250克,溫水160克左右(此面團可以制作三份的量)

【油酥材料】:面粉25克,油50克,蔥段、姜片、八角、桂皮、花椒(以及家里能找到的

做法

1. 主面團中的面粉用溫水揉至光滑(面盡量和的軟一些)。

2. 蓋濕布醒20分鐘。

3. 醒面的同時制作油酥:把蔥姜等香料入油鍋開小火,炒至香料焦黃,香味滲入油中。

4. 除去油中的所有調料,稍涼后將油倒入25克面粉中,調成油酥。同時準備蔥花。

5. 把面團分割成三份。取一份面團搟成大薄片。

6. 在面片表面刷一層油酥,撒上適量的鹽和香蔥碎。

7. 把面片象折扇子一樣折疊起來,或寬或窄,不需要太整齊。

8. 醒5分鐘后,從右手端卷起,邊卷邊左手把面條拉伸,盡可能使卷出的圈數多些。

9. 卷好后,把收尾處壓在面團下面,壓扁,放一邊醒15-20分鐘。這時候可以繼續制作下一份面團。

10. 把醒好的面坯搟開成大的圓片。

11. 鍋中涂油,放入面餅中小火煎至一面微黃,在另一表面刷油后翻面。

12. 中間轉動面餅使其受熱均勻,每次翻面都刷少量油,這樣煎出的餅會非常油潤香酥 。

二、所需食材

主料:母雞肉200g,蔥香油餅2個

輔料:橄欖油,小蔥,香菜,姜,醬油,五香粉,精鹽,味精均適量

1、將雞肉切小塊

2、鍋里放入水,加熱

3、水7成開后,放入雞肉焯出血水

4、將焯好的雞肉撈出控水,放入碗中備用

5切好蔥姜

6鍋里水倒出,擦凈后預熱,水分蒸發干凈后,放入橄欖油

7油熱,放入蔥姜爆香

8出蔥姜香味后,放入雞肉翻炒。

9放入醬油

10放入適量水

11放入一點鹽,因為油餅中已經有鹽了,無需太多

12放入五香粉去腥增香

13關火后,將食材放入高壓鍋中。

14蓋上高壓鍋蓋,按雞肉鍵。

15壓好后,排氣開蓋,放入一點味精提鮮。

16將雞湯盛入碗中,將肉餅撕成小丁兒,泡入雞湯中

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