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營養搭配

西瓜蒸雞怎么做?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-07

閱讀 :458

西瓜蒸雞大家有聽說過嗎?其實這是比較特色的一種吃法,主要的特點就是雞酥爛味香,帶上西瓜的清香湯鮮,所以有很好的補虛益氣解暑清熱的作用,那么現在就看看它的詳細制作步驟吧。

制作方法一

材料

活嫩母雞1只(約重1250克),西瓜1個(約重2500克),熟火腿片30克,水發冬菇片30克,熟春筍片5030克,精鹽12.5克,蔥結10克,姜片5克,雞清湯1250克。

制作方法

1.將母雞宰殺凈毛后,斬去雞腳,用刀沿脊背剖開,挖去內臟,敲斷腿骨,斬斷脊骨、頸骨(均不能破皮),洗凈。再將雞放入炒鍋內,加雞清湯,放在旺火上,燒沸后撇去浮沫,繼續燒5分鐘,將雞取出洗凈后,放入原鍋內,用小火燒至八成熟取出,放入湯碗中、原湯鍋內加精鹽、紹酒燒沸。撇去浮沫,倒入盛雞的湯碗內,放入蔥結、姜片,用一只圓盤蓋在碗上。上籠用旺火蒸約30分鐘至雞酥爛后取出,揀去蔥、姜。

2.在蒸雞的同時,用小尖刀在西瓜(圓正的瓜)上端1/5處,刻鋸齒形刀紋(深至瓜瓤)一圈,取上部作瓜蓋,再挖去瓜瓤。在瓜皮上雕成圖案或文字.放入沸水中燙約2分鐘,至瓜皮變色(瓜內不可滲入沸水)取出,用清水浸涼后(瓜內不可入清水),放在大碗內,將雞(胸脯朝上)放入西瓜內,倒入煮雞的原湯、將火腿片、筍片、冬菇片、相間整齊地排放在雞胸脯上,蓋上西瓜蓋,上籠用旺火蒸5分鐘取出即成。

制作方法二

美食材料

主料:活嫩母雞1只(約重1250克),西瓜1個(約重2500克),熟火腿片30克,水發冬菇片30克,熟春筍片30克調味料:精鹽、蔥、姜、蒜蓉、料酒各少許

制作過程

1、在瓜蒂處切開小碗大小的口,將瓜瓤用湯匙挖出。

2、切下雞的胸脯肉和大腿上的嫩肉,用料酒、味精、蔥、姜、蒜蓉、精鹽各適量拌勻。

3、將拌好的雞塊放入瓜殼內,添水淹沒,把瓜蒂蓋原樣蓋好,用干凈竹簽釘死,放入瓷盆內,置鍋中蒸一小時左右即可。

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