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豆芽是一種環保食材,而且豆芽當中含有大量的微量元素,是補充身體營養的最佳食材之一,綠豆芽還有清火的作用,因此,多吃綠豆芽能夠對身體起到很好的保護作用。綠豆芽可以炒可以燉湯,下面就來看看綠豆芽炒肉絲的做法有哪些的講解吧。
做法一:
1、將綠豆芽摘去根,洗凈,控去水分備用。把豬肉切成絲備用。
2、鍋內放油燒熱,下入肉絲煸炒,放入醬油、料酒、白砂糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。另外將部分蔥花爆香。
3、另起鍋,鍋內放油燒熱,先放入鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,加入蔥花即可出鍋。
做法二:
1、將綠豆芽掐去兩頭,洗凈,瀝干水;
2、細粉絲用溫水泡透,瀝凈水;
3、豬肉洗凈,切成細絲,用濕淀粉10克(淀粉6克加水)抓勻上漿;
4、鍋內加油燒熱,放入肉絲滑炒至熱;
5、放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜末、料酒、白糖炒勻;
6、放入綠豆芽、粉絲用旺火翻炒,撇入精鹽、味精、醋炒勻,出鍋裝盤即成。
做法三:
1、將黃豆芽摘去根,洗干凈,控去水分。肉絲用醬油,料酒,鹽腌制15分鐘這樣。
2、鍋內放油燒熱,下入姜絲爆香一下,倒入肉絲煸炒,待肉絲微卷,即可盛出待用。
3、炒鍋重新洗下,放油燒熱,隨即把黃豆芽倒入,加適量的鹽大火翻炒幾下。
4、待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入炒到豆芽熟了,可加點蔥花,即可出鍋。
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