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營養搭配

咖哩雞肉飯怎么做好吃?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-10

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在制作咖喱雞肉飯的時候,首先需要準備的就是一些雞肉塊,還需要準備一些洋蔥塊,包括大米等等,選擇的大米最好是東北大米,這樣的大米非常的香,而且顆粒飽滿,做出來的雞肉飯也會非常好吃,一般在做雞肉飯的時候,用的油最好選擇橄欖油。

材料

雞腿肉塊300公克,西芹塊20公克,洋蔥塊20公克,月桂葉2片,義大利米100公克,雞肉高湯600㏄,巴西里末1/4茶匙,咖哩塊30公克,雞粉1/4茶匙,橄欖油2大匙,咖哩粉2大匙,白酒50㏄,鹽1/4茶匙

做法

1.雞腿肉塊與咖哩粉、白酒、鹽拌勻,腌約20分鐘備用。

2.平底鍋以橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊與月桂葉后,加入作法1腌過的雞腿肉煎至呈金黃色時,再放入義大利米和高湯500㏄,以小火燉煮8分鐘至8分熟。

3.最后放入咖哩塊、100㏄高湯與雞粉,拌勻后,將月桂葉取出,盛盤并灑上巴西里末即可。

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