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營(yíng)養(yǎng)搭配

魷魚(yú)怎么炒好吃呢?

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 10-11

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魷魚(yú)在我們的飲食菜單上面是比較重要的存在,因?yàn)轸滛~(yú)是海鮮當(dāng)中比較容易烹飪的,而且其味道非常的獨(dú)特,有海鮮味和魷魚(yú)本身的味道,經(jīng)過(guò)烹飪之后能散發(fā)出獨(dú)特的香味,提高人們的食欲,魷魚(yú)的烹調(diào)方法非常多,那么,魷魚(yú)怎么炒好吃呢?

魷魚(yú)的做法一:

1.先把魷魚(yú)皮給撕下去,再把魷魚(yú)須切成小段,魷魚(yú)改花刀,我這個(gè)花刀技術(shù)太差,刀切的縱橫密集一點(diǎn),出來(lái)的效果漂亮。

2.把魷魚(yú)用開(kāi)水焯一下。

3.元蔥青椒切段,準(zhǔn)備姜絲和蒜末。

4.在鍋里放入適量的油,大火燒熱,先炒配料,再放入魷魚(yú)尖椒倒入快速翻炒,加料酒及調(diào)味起鍋!

魷魚(yú)的做法二:

1.先熱水焯一下魷魚(yú)須,瀝干,加蔥姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜面醬(必需品)和孜然腌制2個(gè)小時(shí)。

2.干熱平底鍋,放入腌制好的魷魚(yú)須(注意不要料湯),干煸翻炒幾下。

3.再加油、料酒,多加點(diǎn)甜面醬,不停翻動(dòng)。

4.等到醬香味道撲鼻、汁收干的的時(shí)候就可以出鍋了,記得再撒點(diǎn)孜然。

魷魚(yú)的做法三:

1、魷魚(yú)去內(nèi)臟洗凈,切絲備用。

2、青椒、胡蘿卜、姜切絲備用。

3、鍋熱入油,倒入姜絲后倒入魷魚(yú)絲翻炒,調(diào)入生抽,翻炒幾個(gè)來(lái)回后,倒入青椒、胡蘿卜絲,調(diào)入鹽翻炒。

4、炒勻后即可裝盤(pán)。這是很簡(jiǎn)單的家常菜!一般人都可以學(xué)會(huì)。

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