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營養搭配

蒜泥蒸扇貝的做法介紹

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-05

閱讀 :168

蒜泥蒸扇貝是一道漢族風味名菜,但是不同的地方做法也是不一樣的,所以可能帶來的口感也會有所變化,但是如果大家對這道食物感興趣的話,那么可以具體得通過以下所介紹的方法了解。

做法一

食材明細

用料:扇貝10只 蒜10瓣 粉絲1把 大蔥1段 紅椒1只

調料:料酒適量 鹽適量 雞精適量 油適量

制作步驟

1.粉絲用溫水泡半小時,撈出來備用;

2.扇貝洗凈、留下肉和黃,摳出來,放一小團粉絲進去,再把肉窩進粉絲里;

3.大量的蒜,剁成蒜泥,紅椒切成末,大蔥切成絲兒;

4.起鍋油燒熱,改成中小火,倒入蒜泥、鹽和雞精炒香;

5.蒜泥碼在扇貝上,入開水鍋大火蒸10分鐘;

6.撈出來,擺上蔥絲兒和紅椒末,再燒熱一些油,趁熱淋在扇貝上即可!

做法二

材料:新鮮扇貝6只、大蒜60克、粉絲50克、色拉油50克、鹽適量、雞精少量、料酒2小匙(10ml)、香蔥適量、紅椒粒適量。

做法:

1、新鮮的活扇貝先用刷子清洗扇貝的表面,將泥沙等雜質沖洗干凈;

2、用一把鋒利的尖刀,伸進扇貝的殼中,緊貼一面的殼壁將扇貝肉切開,扔掉無肉的那半扇貝殼;

3、去除扇貝的內臟,鰓和圍邊,只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃;

4、用料酒和少許鹽將收拾好的貝殼肉腌制5分鐘;

5、粉絲用溫水泡約30分鐘至軟,撈起瀝干待用,蔥切蔥絲或者蔥花待用;

6、大蒜壓成蒜泥,炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以后加入鹽和雞精調勻;

7、將粉絲在每一個扇貝殼中圍城鳥巢狀,然后將腌制好的扇貝肉放在上面,再將調好的油蒜茸均勻地抹在扇貝肉上;

8、蒸鍋燒熱,將扇貝放入,大火蒸5-6分鐘,取出,將蔥絲和紅椒粒放在扇貝上;

9、炒鍋洗凈燒熱,放入1大匙的油,燒至8成熱,將油均勻地倒在每一個扇貝之上,即可。

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