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扇貝柱可以搭配很多的食材制作出美味的家常菜,這樣我們就可以隨時(shí)都享受到扇貝帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)美味,而以下就是扇貝柱的家常做法介紹,讓我們吸收扇貝當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)美味。
做法一、
香辣扇貝
要點(diǎn):一定要用刷子把扇貝的殼仔細(xì)的刷干凈,還要把殼邊類(lèi)似胡須的貝腳用手撥掉。如果把貝腳留在上面,就不可能做出好吃的扇貝。
做法:
1、把荷蘭芹的葉子和莖分開(kāi),把葉子切碎;
2、把大蒜切成碎片;
3、選一個(gè)比較深的鍋。最先把扇貝放進(jìn)去,其次放入洋蔥,再放入荷蘭芹的莖;
4、放入蒜末,最后放入胡椒、檸檬汁、白酒、黃油2勺;
5、蓋上鍋蓋用中火煮;
6、用經(jīng)常的搖動(dòng)鍋;
7、等到扇貝的殼打開(kāi)的時(shí)候,就撈出全部的扇貝,在湯中加入黃油2勺,煮開(kāi);
8、再把扇貝放回鍋里,在上面均勻的散入切碎的荷蘭芹的芹葉。
做法二、
改變以往扇貝的做法,將鮮嫩的扇貝肉切成絲狀燴以野山雜菌、青椒絲,口味更加鮮甜。
[制作流程]
(1)將扇貝洗凈瀝干,排入烤盤(pán)中;
(2)再將蒜味烤肉醬放入扇貝中,每個(gè)放入1/2大匙,依序做好8個(gè);
(3)烤箱先預(yù)熱200℃,放入扇貝,烤約20分鐘,至熟后夾取出,放入盤(pán)中即可食用;
做法三、
扇貝柱和我們說(shuō)的干貝都是一樣的,相對(duì)于海帶、海藻來(lái)說(shuō)味道更加的可口鮮美了,而且含有豐富的蛋白質(zhì),一般用冷水浸泡1個(gè)小時(shí)左右就可以烹飪了。
1、將扇貝丁在溫水中浸泡至少2小時(shí)(4小時(shí)為最佳),用手掐變軟。
2、用水把扇貝丁焯熟備用,粉絲泡軟用水焯好,蒜茸多多的備用。
3、放少量油、少量醬油,加入蒜茸、扇貝丁翻炒入味,最后加微量水和粉絲拌均。
4、其實(shí)多放點(diǎn)油把粉絲一起炒了更好吃,可以現(xiàn)在要少吃油,健康飲食,所以只好拌粉絲了。
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