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芹菜是生活中的常見蔬菜，芹菜的營養豐富，但并不是所有人都適合吃芹菜，很多人都想知道芹菜殺精是真的嗎，一般情況下，芹菜對男性的精子有一個抑制作用，所以男性應該少吃芹菜。

1.芹菜殺精

男性吃芹菜多有一定的殺精作用,因為多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量.意見建議:如果最近想要孩子建議您最好不要吃太多芹菜的,另外就是要嚴格戒煙限酒、不要喝可樂,這些都有殺精的作用。芹菜和可樂是殺精的最大武器,還有就是要生活規律,少煙少酒最好是不抽不喝,還有就是放松心情,過份緊張會導致精液量、精子數和精子活動能力的下降.

2.吃法

準備食材。芹菜2顆、蒜適量、紅辣椒適量。（芹菜最好選擇接近翠綠色的，這樣的含水量高，吃著比較嫩，適合涼拌。顏色濃綠的，吃著口感稍老，涼拌就不適合了。）將芹菜葉、筋去掉，然后切成3-4厘米長的段兒，紅辣椒剪成段，蒜切末備用。往芹菜中放入1勺鹽拌勻，然后腌制15分鐘，腌好后將碗里多余的水份倒掉。（沒錯，芹菜不需要焯水，直接腌制一會兒，待入味就可以了。這樣做出來的芹菜比焯過水的更加爽口。）鍋中倒入適量的油，油熱后將紅辣椒放入鍋中爆出香味，然后關火。把蒜提前放到芹菜碗中，再將熱的辣椒油澆在蒜末上。（用熱油澆一下，會讓蒜末更好的釋放出香味。）往芹菜中放入半勺雞精、3勺醋、少許香油拌勻即可裝盤上桌。

3.營養價值

芹菜營養豐富，含有較多的鈣、磷、鐵及胡蘿卜素、維生索C、維生素P等。其性味甘涼，有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓、醒酒保胃等功效。常吃還可以起來消脂減肥、美白護膚的作用。

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