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香蕉是人比較喜愛的水果之一，香蕉的味道香甜濃郁，有股其他水果所沒有的特殊味道，非常的吸引人，但是香蕉很甜，因此許多人認為吃香蕉會長胖，其實恰恰相反，香蕉具有減肥的效果，例如紅糖香蕉減肥是一種比較不錯的方法，具體做法是什么呢？

1、準備食材，新鮮香蕉，優質紅糖，實惠米醋，花不了幾塊錢，吃肚子里去的東西，還是要買新鮮健康的。

2、香蕉切片，1.5cm左右，不要秀刀工，不要切太薄，也不要切一塊塊的，按照普通的切法就可以了。

3、瓶子，清洗干凈，自然晾干，保證瓶內無一滴水，半滴都不行，（為了快速擦干，用的是干凈的紙巾也可以的）；一層香蕉碼好，碼放的時候要有規律，不能隨意碼放，這樣就容易影響口感。

4、紅糖鋪在香蕉上面，薄薄的一層，記住，只要薄薄的一層就行了，千萬不要鋪厚了，否則會導致后面紅糖混合不均勻，對味道的影響較大。

5、一層香蕉，一層紅糖。，如此碼放3層左右，一層一層，真美麗。

6、最頂層的紅糖，稍微多放一些，目的是為了壓住香蕉，讓香蕉的味道更佳。

7、倒醋，慢慢的倒，千萬不能一下子倒下去。

8、正好一瓶醋倒完了，醋的量淹沒食材最好。

9、蓋好蓋子，一定蓋緊了~~

10、不一會兒，紅糖下沉，慢慢溶化。香蕉紅糖果醋浸泡24小時，即可食用。

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