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營養食譜

蕓豆糕做法,這些步驟你了解嗎?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-10

閱讀 :320

在蕓豆的多種吃法中,做法就是做成蕓豆糕來吃,這種吃法已經越來越流行了,市場上也出現了很多紅豆糕美食,實際上,自己在家里面做蕓豆糕也是完全可以的,下面幾種做法介紹給你。

一、蕓豆糕做法

原料列表

蕓豆(紅)100.0g

蕓豆(白)200.0g

飲用水400.0g

詳細介紹

1:將白蕓豆泡水后去皮(泡過后會變得很好去掉),

紅蕓豆也菜采用同樣的方法(在做的時候怕麻煩,就將紅蕓豆的皮留了下來,但如果不去皮的話,最后變會很難做成豆沙)。

2:將紅蕓豆和白蕓豆分開蒸透爛,然后搗成泥狀。

3:把白蕓豆泥分一半鋪在保險膜上壓扁,用壽司卷壓實,然后再將紅蕓豆泥鋪在上面采用同樣的方法,最后再將剩下的一半白蕓豆泥鋪再最上面壓實。

4:放在冰箱里等涼透后就可以切塊食用了。

二、蕓豆糕的做法步驟

1、白蕓豆提前泡一晚上

2、剝去蕓豆皮(還好豆子大,好剝)

3、鍋中放水,倒入剝好皮的蕓豆(水與豆的比例3:1)煮啊煮,直煮到豆子變的很綿軟

4、煮好的豆子放涼后,放入攪拌機

5、打成細膩的泥,打了兩遍

6、鍋中放油,加白糖

7、倒入豆沙泥

8、要不停的攪拌,直到水分差不多收干,成粘稠狀,關火

9、綠豆煮開花

10、放攪拌機打成泥

11、鍋中放少量油,放入冰糖

12、倒入綠豆沙,不停的翻炒到粘稠

13、把放涼的白豆沙河綠豆沙分成30克和20克(月餅模是50克的)

14、白豆沙包綠豆沙,也可以綠豆沙包白豆沙

15、包好,收口,團成圓形

16、放入提前刷油的月餅模內,按平,壓出即可

17、裝入盤子即可

小竅門

做好后即可以開吃,也可以放入冰箱冷藏后食用,味道更好!喜歡的隨便拿哈!甭客氣.

使用的廚具:煮鍋、炒鍋

三、蕓豆糕的做法

1.蕓豆浸泡一夜;

2.剝去皮;

3.留下豆;

4.高壓鍋裝足夠的水和適量的冰糖和蕓豆一塊煲;

5.上汽后轉小火20分鐘,哈,一開鍋蓋,全爛了!

6.小潺懶得洗鍋,直接在高壓鍋里把水份煮干,不要煮得太干,放晾后就成這樣了,很細膩,完全不用過篩;

7.用餅干模做的心形白豆沙;

8.把煮晾涼的白豆沙分成小份;

9.紅豆也分成小份,小潺喜歡帶皮的紅豆沙,有口感呀!

10.白豆沙壓平;

11.放入紅豆沙;

12.收口;

13.放進手動月餅模;

14.輕壓出來就是漂亮的花紋了。

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