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營(yíng)養(yǎng)食譜

?嬰兒能吃木瓜嗎?

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 08-10

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木瓜是一種性質(zhì)比較溫和的水果,一般對(duì)人體是沒(méi)有刺激的作用。寶寶在七個(gè)月之后是可以嘗試食用木瓜的,但是需要看嬰兒對(duì)食用木瓜是否有過(guò)敏的情況,如果沒(méi)有就可以繼續(xù)食用。

寶寶能吃木瓜的。木瓜有開(kāi)胃助消化作用,可以適量給寶寶吃一些的,但木瓜是容易引起寶寶過(guò)敏的水果之一,尤其對(duì)沒(méi)有吃過(guò)這種水果的7個(gè)月寶寶要從少量開(kāi)始,不要過(guò)量食用,如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)以后繼續(xù)吃,因?yàn)槟竟现械姆竟蠅A,對(duì)人體有小毒,每次食量不宜過(guò)多,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食,需要注意就好。

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋(píng)果的48倍,半個(gè)中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C。寶寶吃木瓜有以下好處:

1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于寶寶對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲(chóng)。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用,故可用于殺蟲(chóng)抗癆。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸,可有效補(bǔ)充寶寶的養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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