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營養食譜

意大利面怎么煮不爛?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-07

閱讀 :298

意大利面不同我國傳統的面食,它久煮不糊,很有咬勁,口感很好,而且配料豐富,醬料風味足,喜歡吃的人不少。一般我們食用的是干意面,煮意面是有一定講究的,水要全沒過面條,一邊煮一邊用筷子攪動防止粘在一起,還要在鍋里加些鹽和植物油,才能讓面條口感更Q。

如何煮意面

1、煮的時間

意大利面要煮到軟硬適中。通常外包裝上都有提供時間參考。通常為7分鐘,不過煮的時候最好提前一點觀察下軟硬程度。

2、用什么鍋

煮意面時最好用深鍋,將面散放下鍋,很快讓面全部浸入水中。并加入充足的水。

3、加鹽

100克的意大利面要用1升左右的水,待水沸騰后再加鹽,鹽的濃度大約為1%。以一人份100克意大利面為例,2小匙鹽左右。

4、加油

加過鹽后,馬上滴入幾滴橄欖油(沒有就用普通植物油)。這樣可以防止意大利面粘在一起,吃起來也會更加美味可口。

5、攪拌

面條入鍋后立刻用筷子充分攪動面條,讓意面全部浸入水中,煮時也要注意攪動,防止粘在一起。

6、如何判斷意面是否煮熟

取一根面條用指甲將其掐斷,入鍋面條中心仍有像針尖一般大小的白心的話,即為“軟硬適中(所謂軟硬適中就是指有嚼勁兒)”。

7、用漏勺撈起面條,瀝干水分,然后馬上澆上醬汁即可。

注意事項

◎面條在下鍋煮時,定要預先加入鹽和橄欖油,目的是便于入味,以防面條粘連 .

◎之后撈出過水,能保持口感有嚼勁,加油翻拌目的是在準備醬汁時面條不會粘連.

◎做好的醬汁可以直接澆在面條上,也可以在鍋中拌勻,按照自己的喜好。

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