閱讀 :290

夏季曬傷怎么辦?在夏季，天氣炎熱，烈日炎炎，人很容易被曬傷，飲食關系到曬傷修復的快慢，那么夏季曬傷后吃什么哦?下面小編推薦11種可以治療夏季曬傷的食物，大家可不要錯過了。

1、香蕉

香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線曬后產生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據說曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

2、石榴

過度暴露于有害的紫外線和污染的環境中會讓我們身上的細胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日曬斑甚至患上癌癥的機率。石榴中的抗氧化劑(多酚)能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對于修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。

下一篇:煲雞湯的做法有哪些？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:祛斑食療法，這些要做到！ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】