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營養食譜

清蒸牛腩怎么做?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-09

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清蒸牛腩是很方便的一道菜,比較適合現在平時工作忙碌的上班族,只需要幾分鐘的時間就可以做好,但是在處理牛奶的時候會比較復雜,大家可以提前把牛奶處理干凈,一般在吃牛腩的時候,需要準備好香菇,猴頭菇,這兩種配料是非常重要的,主要是為了增加味道。

制作材料

主料:牛腩(腰窩)350克,香菇(鮮)100克,猴頭菇100克

調料:大蔥5克,姜3克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽3克,雞精2克

做法

1. 將牛腩洗凈切成小塊,用開水焯一下撈出,用涼開水洗凈血沫;

2. 將香菇洗凈;

3. 猴頭蘑切成條;

4. 蔥、姜洗凈分別切成段和塊;

5. 取出壓力鍋的內鍋,放入牛肉,再加入高湯、精鹽、料酒、白胡椒粉、香菇、猴頭蘑、蔥段、姜塊、花椒、雞精,蓋上鍋蓋,壓力鍋調成烹飪檔,調好后保壓時間在50分鐘;

6. 待壓力鍋浮子閥回位后揀出蔥段、姜塊,即可食用。

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