閱讀 :279

很多人覺(jué)得飲料對(duì)健康不好，其實(shí)好的飲料也是非常營(yíng)養(yǎng)的，沒(méi)有添加物的果汁也是飲料，而且非常營(yíng)養(yǎng)。要說(shuō)養(yǎng)胃的飲料，果汁和牛奶一定能排上位。鮮榨的果汁養(yǎng)胃效果也是非常好的。

1.牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為"白色血液"，對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同國(guó)家，牛奶也分有不同的等級(jí)。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當(dāng)多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質(zhì)。

2.蜂蜜：蜂蜜具有養(yǎng)胃的功效，可以讓胃酸的分泌功能變正常。喝蜂蜜水的話，腸胃蠕動(dòng)的頻率就會(huì)變高，可以改善便秘的情況。蜂蜜還能讓胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高。

3.石榴汁，石榴中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠很好補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏抗衰老的功效，還可以保護(hù)我們的眼睛。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細(xì)菌和病毒的強(qiáng)大作用，并且對(duì)一些皮膚病和癌癥都有很好的治療作用。

4.菠蘿汁，菠蘿適量，精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無(wú)可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機(jī)酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進(jìn)消化，對(duì)于經(jīng)常積食可以起到調(diào)節(jié)作用。

下一篇:金針菜熱量高嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:混合痔瘡怎么治療比較好？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】