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營養食譜

鴨子肉怎么做好吃?正確做法是這樣!

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-10

閱讀 :336

鴨子肉是非常優良的食品,對身體有很好的滋補功效,鴨肉所含蛋白質的量非常高,另外含有豐富的不飽和脂肪酸,吃鴨肉可以解決體質虛弱、食欲不振等問題,那么鴨子肉該如何做成美食才好吃呢?

一、土豆鴨肉

材料

土豆1個,鴨肉1斤,蔥,姜,香花菜,紫蘇,油鹽,醬油

做法

1、鴨肉洗干凈切好,土豆切粒。

2、切好配料姜、蔥、香花菜、紫蘇。

3、先把鴨肉放到鍋里炒,什么都別放,炒到干水,鴨肉變黃后上盤,然后再炒土豆,炒到半成熟上盤。

4、放油到鍋里爆炒姜、蔥。

5、再把剛剛炒的鴨肉和土豆倒進鍋里,加一碗水和醬油燜,燜到收汁就放香花菜和紫蘇就好了。

二、香酥鴨肉

材料

鴨肉,筍干,黃酒,醋(幾滴),姜,生抽,老抽,茴香,桂皮,糖。

做法

1.鴨肉切塊,入開水鍋中焯水,然后洗干凈。筍干浸泡一夜,切條洗凈備用。

2.電飯鍋內放入鴨肉和筍干,加入上述調料,然后加水,蓋上蓋,煮開5分鐘后切斷電源,電飯鍋上用兩條毛巾蓋住(保持溫度)。

3.一小時后用勺子翻動一下鴨肉,再插上電源進行加熱,煮開后切斷電源蓋上毛巾燜一小時。

三、冬瓜燜鴨肉

材料

鴨肉,冬瓜,洋蔥,蒜頭,辣椒,沙茶調料,料酒

做法

1.鴨肉切小塊用滾水焯一下,洗凈,因為要快所以用高壓鍋先煮熟.

2.炒鍋先爆香蒜末,辣椒和洋蔥,把鴨肉倒下去炒香,再下切塊的冬瓜一起炒.

3.下點沙茶料和料酒,把高壓鍋里的湯倒下去,加蓋燜到冬瓜熟爛,加鹽和雞精調味,酒上蔥花就可以起鍋了.

四、青椒炒鴨肉

材料

鴨腿、青椒、淀粉、醬油、料酒、白胡椒粉

做法

1.將鴨腿肉片下來切成條,將切好的鴨肉,加入醬油、料酒、白胡椒粉、少許鹽、淀粉拌勻腌制大概20分鐘左右。

2.青椒洗凈切塊備用。

3.炒鍋內放油(鴨肉本身會出很多油,油放少一點),將油燒熱,放入花椒和蒜片、姜絲炒香

4.放入腌制好的鴨肉絲滑炒。

5.待鴨肉炒至8、9成熟,放入青椒,翻炒均勻至菜斷生,然后放鹽調味后,即可出鍋。

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