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玉米須可以幫助我們利尿消腫，平肝利膽，同時(shí)對(duì)于改善水腫黃疸膽囊炎或者是高血壓，糖尿病等這些病癥也有很好的效果，可以做成玉米須粥或者是玉米須飲。

1、苡仁玉米須粥

材料：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。

做法：先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

功效：可清熱除濕，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。

2、玉米須白茅根湯

材料：玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個(gè)。

做法：用冷水浸泡以上三味1小時(shí)后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。

功效：可清熱利膽排石，適用于肝膽濕熱型膽石癥。

3、石斛玉米須茶

材料：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。

做法：上藥水煎代茶飲，每日一劑。

功效：可養(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無(wú)尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

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