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營養食譜

魷魚干怎么做好吃?教你正確做法

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-28

閱讀 :310

大部分人都是買新鮮的魷魚回來吃,但有的人也會買魷魚干來吃,兩種不同狀態的魷魚在吃法上有很大的不同,如果是魷魚干的話首先要泡發才能做成美食,下面教大家正確做法。

一、清炒魷魚

清炒魷魚系用長形魷魚干300克,水漲發后,順長切成二片,用直刀法鍥人字花紋,刀紋須均勻,深淺相等,然后再切成小塊,用蔥姜汁、黃酒、熟生油腌1小時。另以少量冷肉汁加數滴白酒、蠔油、醬油、精鹽、白糖、麻油、淀粉,調成芡汁備用,炒勺(鍋)置旺火上,放豬油,約八成熟時,將腌過的魷魚下鍋走油后,倒人策籬瀝去油分,趁熱鍋下蔥姜末、蒜茸編出香味,再隨手放進魷魚顛翻幾下,傾人芡汁、推勺后即可盛起放盆。此菜鮮嫩爽滑、色澤略顯淡紅,無腥不膩,別有風味。

二、干煸魷魚

川菜中的干編魷魚也是名菜,做法是:將魷魚干洗凈,以少許清水浸潤,使其質地轉軟后,切成絲,即行烹調。此菜色艷味香、質嫩而有咬勁,越嚼越鮮,很有特色。魷魚干除烹食外,還可烘烤撕吃。選只小而肉薄的,體形大的可切成幾塊,用潮濕潔凈的布抹去兩面的塵埃,然后用剪刀將魷魚干的兩邊剪成木梳狀或齒狀,用鐵絲或鋼夾嵌牢,放在小炭爐上炙烤片刻,待肉質變軟、表面炙起皺泡,香氣四溢時取下,去其焦屑,涂上辣醬或甜醬,一條條撕下來吃,細細咀嚼,既鮮又香,其味綿長。夏季漲發魷魚干不可過多,一般發過水的魷魚干只能存放兩天左右,冷天可保存數天。夏天保存干品時可復曬干燥后,待冷透,裝人干草包內,貯藏在通風干燥處,可作短期保存。曬時,陽光不宜猛烈,以免魷魚干卷曲。

三、干發方法

(1)油發魷魚每500克干魷魚用香油15克、堿少許,同時放入水內,泡至脹軟為止。

(2)熟堿水發魷魚取純堿500克、石灰200克、沸水4.5千克,混合后再加4.5千克冷水攪勻,至水冷卻后,除去渣,便成為5%的熟堿溶液。將冷水浸泡3小時的干魷魚撈出,放入熟堿溶液中再泡3小時,便可以脹足發好,取出放冷水中反復漂洗,除盡堿味。

(3)生堿水發魷魚將500克純堿與10千克冷水摻合,攪成5%的純堿溶液,再根據魷魚老嫩,加水2~5成,泡發過程與熟堿法相同。

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