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很多女性喜歡吃番茄，具有減肥、健胃消食、美容養(yǎng)顏等功效，但是女性們需要注意了，在來月經(jīng)的時候最好要少吃或者不吃番茄，畢竟番茄屬于寒性食物，這時候吃對身體健康不利。

一、經(jīng)期能吃西紅柿嗎

月經(jīng)期間不宜多吃西紅柿。

雖然說月經(jīng)期吃西紅柿能給身體補充營養(yǎng)，還能起到補血補鐵的作用，但是西紅柿性涼、微寒，是涼性食物，而在經(jīng)期是不宜吃寒涼食物的，容易導(dǎo)致寒邪入侵體內(nèi)，進(jìn)食后容易加重痛經(jīng)，出現(xiàn)體弱疲勞等問題。所以月經(jīng)期少吃或不吃西紅柿，特別是不吃生西紅柿。

二、來月經(jīng)吃西紅柿好嗎？

女性來月經(jīng)吃西紅柿好嗎？答案是肯定的。

西紅柿性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。而且西紅柿對于月經(jīng)沒有什么影響，同時西紅柿是一種可以用來養(yǎng)顏的食物，對于女性朋友的皮膚保養(yǎng)有幫助。另外，常吃它還可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。

總而言之，女性朋友在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿的。另外，為了保證飲食的質(zhì)量，經(jīng)期可適當(dāng)補充奶類、蛋類、豆類。平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。

三、月經(jīng)期間能吃西紅柿嗎？

女性朋友在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿的，因為西紅柿對于月經(jīng)沒有什么影響，而且西紅柿是一種可以用來養(yǎng)顏的食物，對于女性朋友的皮膚保養(yǎng)有幫助，經(jīng)期食用西紅柿是可以的。為保證飲食的質(zhì)量，經(jīng)期可適當(dāng)補充奶類、蛋類、豆類，平日應(yīng)該多注意補充營養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡，最好不要生吃。

西紅柿性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。雖然女性月經(jīng)期間能吃西紅柿，但是也有一些事項要注意，女性朋友們一定要牢記。以下為具體的注意事項，供大家參考。

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