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營養食譜

油炸蠶豆 原來只需4步

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-05

閱讀 :90

油炸蠶豆是人們日常生活中經常會吃到的小吃,超市中有賣散的,也有賣包裝的,吃起來味道差不多,但是價格卻相差好多,這不由的讓大家想到自己在家能不能做些油炸蠶豆來吃,既省錢又衛生。其實油炸蠶豆是可以自己在家做的,而且方法特別簡單,只需要4個步驟就可以了。

油炸蠶豆原料:

蠶豆、油。

油炸蠶豆做法:

1、要先用涼水泡幾天,俺家的豆子沉,泡的時間長,差不多要三四天的樣子,新鮮的有個一兩天就差不多了,泡到芽剛露出個頭的程度就行了,記得每天換水哦;

2、其實加工也蠻簡單,就是用小刀在尾部切上一下,切的長度大概占整個豆長的一半就行了,是因為泡過的豆子里有水分,切開讓水分走走,炸的時候不迸油;

3、把切好的豆子放在網狀的容器里,晾晾表面的水分,晾一天到兩天,期間要上下翻翻,免得外側的皮都干了里面的還潮著;

4、后面的步驟就簡單了,因為俺有事外出,回來時俺家老大都炸好了,俺只看到了成品,大概是:涼鍋的時候就將油倒入,油的底下冒泡的時候就可以把晾好的蠶豆入鍋了,可以一次放很多,豆子表面干但里面潮,所以不會迸,就像水開了一樣的,油面嘩嘩的冒著氣泡,炸到變色,這時候豆皮也都炸開了,出鍋,再撒些鹽,成了。

注意事項:

⒈原料要選用顆粒飽滿、大小均勻、完整無損的蠶豆。

⒉浸泡及開花。將蠶豆用溫水淘洗干凈,除去雜質,放入沸水中燜泡24小時(水為豆的2倍),使蠶豆充分吸水膨脹。然后用清水沖洗,用鋒利的刀片在蠶豆胚芽頂端劃開表皮,以便油炸時蠶豆所含水分能迅速蒸發,避免爆豆濺油。

⒊浸礬水。白礬250克研碎并用沸水充分溶解后,加水至10升煮沸。然后將劃破皮的蠶豆10千克投入沸水鍋內略氽(約2分鐘)即撈出瀝水。

⒋油炸。蠶豆瀝盡水后即可入鍋油炸,炸至水分充分蒸發為止,防止炸焦。撈出后瀝油冷卻即成。根據口味可適量撒拌些食鹽等。⒌成品。蠶豆表皮胚端開裂,豆瓣突出,色澤微黃,口感酥、脆、香。

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