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許多朋友對香蕉這種水果會有一些疑問，不知道香蕉吃多了會不會導致身體上火。其實香蕉性寒，有清腸胃的作用，對身體不會導致出現上火的，偶爾吃點香蕉還是不錯的哦。

香蕉的營養價值

1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量;

2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;

3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;

4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高;

5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

吃香蕉上火嗎

吃香蕉不會上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

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