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中醫認為，健康的中國人的臉色紅潤而微泛黃色，而人們如何做到健康好身體呢?小編舉得飲食是調節人體氣血充盈程度的重要方式，下面小編給大家推薦的“明星食物”就能夠徹底的調節人體的氣血，讓你由內而外的散發魅力。趕緊來看看吧!

養氣補血

古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由里及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。

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