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紅棗木耳湯是非常好的食物，不僅非常好吃，對人體有很好的益氣補血效果，因此愛美的女性都特別喜歡，不僅如此，紅棗木耳湯還能夠排毒素，所以可以從根本上祛斑。
一、紅棗木耳湯能祛斑嗎
黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效，因此可以讓女性保持靚麗的容顏，而黑木耳號稱是腸道的清道夫，能夠幫助人們排除體內的毒素，兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話，對祛斑有一定的療效。
二、紅棗木耳湯的功效
1、保護肝臟
每天吃20枚紅棗可預防肝炎。對于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克，先煎花生后入紅棗、冰糖)一劑，30天為一療程，能降低血清谷丙轉氨酶水平。
2、養血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
3、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。
4、補氣養血
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
5、健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
三、紅棗木耳湯的做法
做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個小時。每日早、晚餐后各一次。
功效：長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。
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