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榨冬瓜汁來飲用，對身體健康是比較好的，而且還能夠起到幫助降低血壓降血脂的功效，有些人也會利用它幫助自己減肥，而且榨冬瓜的方法也比較簡單，清洗干凈切成塊之后放入榨汁機當中就可以。

一、生榨冬瓜汁

冬瓜雖然不是水果，但是它也能生吃，將冬瓜去皮后切成很薄的片，撒上適量的白糖放進冰箱片刻，再拿出來吃非常沁人心脾，特別是在夏天吃的體驗十分美好。冬瓜還能榨汁喝，直接生榨的汁也能讓人接受，因為冬瓜不像苦瓜那樣會有苦味，冬瓜的水分十分充足，榨汁喝清新又可口。

二、冬瓜汁功效

使用蔬菜榨汁喝已經成為愛美人士每天必做之事，愛美人士們知道喝蔬菜汁對身體有很大的好處，還能保持形體上的美感、美容養顏。冬瓜榨汁喝不僅能美容養顏，還有減肥的效果，因為冬瓜中不含脂肪，并且冬瓜還含有一種能抑制脂肪形成的物質，想減肥的朋友可以試著榨一些冬瓜汁喝，對減肥有輔助作用。

三、冬瓜榨汁方法

1、蒸冬瓜汁：嫩冬瓜(未脫花蒂)1個，于一頭切一蓋子，填入冰糖適量，再以蓋子封固，放蒸籠蒸取汁液。分2次飲。

本方取冬瓜清熱化痰、下氣之功，用于痰熱喘咳或哮喘。又據《滇南本草》說：“治痰吼氣喘，姜湯下。”故亦可與生姜配伍，以增強化痰和止咳下氣的作用。

2、鮮冬瓜汁：冬瓜1個，去皮及瓤，切塊，搗汁，每次約服1杯，每日2~3次。亦可煨熟取汁飲之。

古方治熱病口渴、消渴及熱痢口渴等，用冬瓜取汁飲者頗多?？缮?，亦可熟用;大抵熱盛者宜生用，一般宜熟用。生用，除飲汁外，亦可生嚼服。如《食療本草》治積熱消渴，即用“白瓜去皮，每食后吃三、二兩，五、七度良。”

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