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營養(yǎng)飲食

雞肉蘑菇的做法大全有哪些?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-21

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雞肉蘑菇的搭配,其實可以更好的幫助我們補充一些營養(yǎng)物質(zhì),特別是雞肉富含蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)元素,蘑菇味道也是比較鮮美的,因此我們可以自己嘗試動手制作這些美食。

一、步驟

1.將30克黃油放入平地鍋中,待油溶化后加入面粉,炒香攪勻即成油面醬,裝起備用

2.鍋洗凈后,再加入剩余的20克黃油,待油溶化,加入雞茸和蘑菇,炒香

3.鍋中倒入油面醬,攪勻后,倒入鮮奶及水,攪拌均勻

4.撒入少許鹽,煮到有點濃稠關(guān)火,出鍋前倒入淡奶,攪勻即可

小貼士

1.雞茸和蘑菇的量可以隨意些,沒什么特定的標準。

2.雞茸和蘑菇也可以換成其他的材料,比如火腿,蝦仁,蛤蜊什么的。

二、雞肉蘑菇燉

步驟

1.把雞洗凈切成大小差不多的小塊。炒鍋放一點點油,把雞塊下入炒干水份。

2.2在雞塊里加入醬油,白糖炒糖色,把調(diào)料包加入再倒入清水先大火燒開再轉(zhuǎn)小火慢燉。

3.把粉條用清水泡軟。

4.4雞肉基本燉爛時加入粉條再燉八分鐘即可,出鍋加鹽。香蔥

三、步驟

1.材料集合,忘記把面粉和奶酪拍進去了,雞胸肉用攪拌機,攪成蓉,拌上鹽,味精,生粉待用 蘑菇若干去蒂,切片 ,洋蔥切碎粒

2.準備黃油,在鍋內(nèi)燒熱黃油,再加入面粉炒至黃色,在炒好的面團內(nèi)加入冷水,慢慢攪動,至糊漿狀, 做成的白濃湯了

3.蘑菇片用水燙一下 鍋內(nèi)再熱少許黃油,炒香洋蔥碎 鍋內(nèi)燒開水,裝一些開水出來倒入雞蓉碗內(nèi),將雞蓉調(diào)開,這樣雞蓉才不會煮成塊。然后,把炒好的洋蔥和雞蓉倒入開水內(nèi)慢火煮開

4.再倒入調(diào)制好的白濃湯,慢慢攪動, 以免糊底,,煮至湯粘稠,,倒入蘑菇片,放入鹽,少許糖,雞精,即可裝盤

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