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菊花分很多品種，但最常見的就是只有一種，菊花就是比較常見的一種菊花，主要是用來(lái)泡水喝或者是煲湯喝的，因?yàn)榫栈〞?huì)比較苦澀，所以需要放在杯子中，冰糖菊花經(jīng)常喝，能夠清肝明目，對(duì)解毒治療風(fēng)寒感冒有著良好的效果，還能夠預(yù)防高血壓和冠心病。

菊花的功效與作用

味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽(yáng)，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽(yáng)上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

1.降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

2.明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。

3.提神

菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。

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