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營養飲食

清蒸魚片怎么做?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-12

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魚很多人都吃過,絕大多數的美食甚至某些特色食物都是以魚為主要食材。簡單的魚可以做出非常多的美味佳肴。清蒸魚片可以說是家常菜的一種,做法簡單,一般人都能吃,而且味道鮮美。

做法一

1.買回來的魚片,用清水沖洗一下,瀝干多余的水分以后,在魚身上均勻的撒些海鹽,然后把魚片擺在盤里

2.姜切絲,把姜絲鋪在魚片上

3.蔥白切絲,鋪在魚片上

4.小米辣切碎,零零散散的撒在魚片上

5.最后在魚片上淋一點點香油,用保鮮膜把魚片蓋住

6.蒸鍋里水開后,放入魚,蒸7分鐘,關火后燜8分鐘

7.出鍋后淋上美極鮮醬油或者蒸魚豉油即可

做法二

1.魚片用老酒,鹽,腌10分鐘,姜切片,蔥切粒,蒜切粒。

2.把魚用老酒,少許鹽腌10分鐘,盤底放上姜片放入腌好的魚片,蓋上保鮮膜,鍋內放水水開放入魚片蒸5分鐘取出,把姜蔥粒撒在魚片上,

3.另取一小碗放一小勺蒸魚豆油,一小勺兒童醬油調勻,倒在魚片上,鍋內放油燒到油開,倒在魚片上,完成

做法三

1.魚肉片成厚片,姜切絲 蔥切蔥花

2.魚肉用少許醬油醋鹽料酒胡椒粉抓均勻腌一會,盤子底部鋪一些姜絲

3.把魚肉碼放在盤子里上面再放些姜絲

4.入開水鍋中中火蒸8—10分鐘

5.蒸好倒出盤內的湯水撒上蔥花淋少許醬油

6.燒熱一些油

7.把熱油澆在魚片上即可。

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