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“管住嘴”是減肥最基本的一招，不能吃什么、怎樣正確吃喝是每個減肥人士的必修課程。很多美味對于他們來說，都可能是減肥道路上的一個阻礙，比如雞胗，這樣又美味又有營養的東西，鹵著吃或者爆炒了吃，都是無比的下飯啊，那么，吃雞胗，會不會影響減肥？

雞胗也稱“雞胃”，外有筋膜，內有肫皮，兩側為肫肉。具有消食導滯，幫助消化的作用。

雞胗的功效

消食導滯，幫助消化。 治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺，牙疳口瘡，以及利便、除熱解煩。

雞胗的使用效果

據《本草綱目》，它還有“消食導滯”，幫助消化的作用。

減肥時能吃雞胗嗎？

雞胗主要是含有大量的蛋白質和脂肪，少量的吃，是不會發胖的，可以給人體提供優質的蛋白質。

可以少量的吃，吃一到兩個都是可以的。減肥要多運動，控制面食和油脂的攝入，堅持下來，就會減肥成功的。

雞胗的熱量

別名：雞胗、雞胃

熱量：118大卡(100克)

分類：肉類及制品

評價：蛋白質含量很高的動物內臟，鉀含量較高，膽固醇含量較高，減肥時可適量食用。

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