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人參雖然是一種大補的藥材，可以用不同的方法來食用，以達到不同的滋補效果，但是，人參屬于烈性滋補藥物，不能大量食用，否則會對肝腎產(chǎn)生嚴重的負擔，造成不必要的麻煩。下面就來看看人參吃多了口干舌燥怎么辦呢？如何處理最好呢？

原因：

如果陰虛火旺的人群（常表現(xiàn)為口干舌燥、小便短黃、大便干結(jié)、易上火、口腔潰瘍、煩躁失眠，五心煩熱等）選用紅參也容易上火。所以體質(zhì)差異導致沒有選擇合適的人參、也是引起上火的一個很重要的原因。

解決措施：

1、吃人參上火可以用綠豆來減輕人參藥性緩解上火癥狀。

2、如果吃人參上火了，立即停用人參，可以用綠豆減輕人參的藥性。之后的一兩天要稍微多吃一些比較清淡的食物、蔬菜和瓜果，不吃辛辣食物，不熬夜抽煙酗酒，保證自己充足的休息，多喝一些水，上火的癥狀很快就會消失的。

3、上火的主要原因是吃多了。人參是補氣效果最好的中藥，一般來說，氣虛的人(常表現(xiàn)為倦怠乏力、畏寒怕冷、抵抗力低下易感冒、動則氣喘、易疲勞；氣短自汗、動則心慌心悸；面色萎黃、語聲低微、少氣懶言等)如果自己保健，每天吃生曬人參一般不超過3g。如果是用做治療，可以在中醫(yī)師的指導下服用人參，一般用量為6~15g。劑量合適，就不會引起上火。

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