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營養飲食

孕婦安胎不能吃什么

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-26

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孕婦在安胎的過程當中一定要加強飲食調養,要了解一下飲食方面的禁忌,避免因為飲食不當給安胎工作帶來不利的影響,比如說盡量要少吃高脂肪的食物,不能過多食用高蛋白的食物,高糖類的食物也要少吃,另外高鈣食物、過咸的食物以及酸性的食物都要少吃,避免給安胎帶來負面作用。

一、不宜高脂肪飲食:

大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。

二、不宜高蛋白飲食:

過多地攝入蛋白質,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。同時,蛋白質攝入過量,不僅可造成血中的氮質增高,而 且也易導致膽固醇增高,加重腎臟的腎小球過濾的壓力。

三、不易高糖飲食:

如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。

四、不宜高鈣飲食:

孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥。

五、不宜過度咸食:

有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食,尤其是北方居民較嚴重,多咸食。現代醫學研究認為,吃鹽量與高血壓率發病有一定關系,食鹽攝入越多,高血壓病的發病率也越高。

六、不宜酸性飲食:

導致胎兒畸形發育。妊娠后期,由于胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應小些。因此,孕婦在妊娠初期大約2周時間內,不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

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