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好多人都吃過海蝦，有些人將其稱為紅蝦，這種蝦吃起來味道非常鮮美，是非常珍貴的食材，還經常被當成藥材來使用，這種蝦是中國的特產，其實物質非常松軟，很容易消化，那些身體虛弱的人可以多吃，能夠有效調理身體，具有強身健體的功效。

一、孕婦能吃蝦嗎

孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。

二、孕婦能吃蝦嗎

孕婦能吃蝦嗎?蝦口味鮮美，營養豐富，可以制作多種佳肴。蝦類富含蛋白質，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。

三、孕婦吃蝦的好處：

1、補充蛋白質：孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。

2、保護心血管系統：蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利于心臟健康。

3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產，早產，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利于保胎安胎。

四、孕婦可以吃海鮮嗎

在懷孕期間，孕婦平均每周吃海鮮340克以上，孕婦腹中胎兒的智力和身體發育均比其他孩子更好。但是，由于近年來海鮮的含汞量越來越高，孕婦吃海鮮過量會影響胎兒的神經系統發育，所以也要當心以下幾點：

1、孕婦不宜經常食用受污染的海魚，可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。對于孕婦來說，如果經常大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。

2、孕婦吃海魚的同時，不可以吃維C。海魚如果與維C同服將轉成劇毒。海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態，其毒性相當于砒霜，因此應避免在吃海魚前后2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的水果和蔬菜(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。

3、孕婦不要吃腌制的海魚，因為腌曬過程會產生不利身體健康的物質，而且有微量毒素，孕婦吃后對寶寶不好。

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