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營養飲食

辣椒韭菜的做法,沒事專家介紹做菜技巧

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-20

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生活中很多普通的食材,如果將兩種或者多種搭配在一起的話可以做出非常可口的美食,比如辣椒以及韭菜,這兩者一直都是非常好的搭配,下面就教大家辣椒韭菜的具體做法。

一、辣椒韭菜的做法

1、首先選材是關鍵,選擇辣椒的時候,青椒和紅椒都可以,關鍵是一定要選擇皮肉厚實,而且辣椒味道純正的辣椒,然后將辣椒去蒂,為了之后呢腌制韭菜的時候可以有效瀝干水分,可以再辣椒上扎一個小孔。韭菜的選擇上最好選擇新鮮的紫根韭菜,口感和營養最佳。

2、將辣椒和韭菜一起放入沸水中燙一下,確保去除污漬,然后一起放到一邊進行晾干。在腌制器皿的選擇上,小編建議用陶瓷比較合適,陶瓷腌制出來的菜,因為透氣性也比較好,但是又不影響密封性,所以腌制出來的韭菜辣椒,味道肯定一級棒,讓人垂涎欲滴啊。

3、將鹽和相關的佐料放入腌制的器皿中,韭菜和辣椒要充分壓平,和調料也要充分攪拌均勻后混合,避免出現味道不均勻的情況,然后將陶瓷器皿進行密封處理,一般在通風的地方密封一周即可拿出來食用,食用的時候,直接拿出來攪拌一下就行,放入冰箱冷凍也可以哦。

二、辣椒韭菜炒雞蛋的做法步驟

1、將材料擇好清洗干凈。

2、辣椒洗凈切小粒。

3、韭菜洗凈切段放碗中備用。

4、洗凈炒鍋擱爐上,放入辣椒粒煸炒。

5、炒至辣椒粒變色變軟。

6、將炒過的辣椒粒放入裝韭菜的碗中。

7、放入適量鹽、雞粉。

8、將雞蛋打入辣椒韭菜上。

9、拌均勻辣椒粒韭菜段雞蛋液。

10、洗凈鍋燒熱放油。

11、倒入拌勻的辣椒韭菜雞蛋液快炒。

12、翻炒至熟,即成。

13、起鍋裝盤,香辣味美。

三、韭菜炒辣椒的做法

1.韭菜擇洗干凈,辣椒洗凈。

2.韭菜切段,辣椒切絲。蔥姜備用。

3.鍋中放油,爆香蔥姜。

4.下人辣椒絲翻炒片刻,加鹽,雞精。

5.下人韭菜段。

6.翻炒均勻即可。

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