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韭菜籽是韭菜干燥的成熟種子，韭菜籽的用途非常廣，對于男性朋友來說，韭菜籽的作用更大。很多男性有腎虛風腎臟問題，這種情況是可以食用韭菜籽的，有一定的壯陽效果。那么，韭菜籽怎么吃比較好。

1.韭菜籽粥

把韭菜籽和粳米洗干凈放放鍋里，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加鹽調味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以補腎壯陽，健脾固精，對于遺尿和尿頻有很好的療效。

2.韭菜籽+枸杞

把秦嶺韭菜籽和枸杞一起放入開水里浸泡，當茶喝，每天飲兩次，有壯陽固精，補腎益精的功效，對于男性早瀉，尿急尿頻有很好的療效，還可以清肝明目。

3.韭菜籽+鎖陽

取秦嶺韭菜籽和一份鎖陽粉，每天用開水沖調兩次喝，堅持服用一段時間，可以起到很好的補腎作用，對于腰膝酸軟、陽萎早瀉和腎虛有很好的療效。

46韭菜籽+山藥

取韭菜籽和干山藥打成粉，每天用開水沖服，早餐各一次，可以壯陽，強身健體，還有健脾補肺，對于腎虧少精有很好的療效，男性可常服用。

5.韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉

把以上材料放入鍋里，加水煎煮半小時，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壯陽的作用，對于尿頻尿急，腰酸膝軟、陽委早泄有很好的療效。

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