閱讀 :144

補腎壯陽是男人們永恒的話題，如今許多的男性朋友們由于生活和工作的壓力。導致男性朋友們的身體逐漸下降，那么男性朋友們應該如何提高性能力呢？下面小編為大家推薦幾款及實惠有安全的食物。

男人吃哪些食物能夠壯陽

雞蛋

雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

下一篇:生活常吃這菜癌癥輕松被逼走！ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:秋冬季節養生寶貝絕對是它，素有“天然礦泉水”之稱 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】