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營養(yǎng)飲食

吃蔥壯陽!只是你吃對(duì)方法了嗎?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 01-07

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俗話說“一根蔥,十分鐘”,很多男人認(rèn)為吃大蔥能夠具有強(qiáng)大的壯陽效果。實(shí)際上,大蔥確實(shí)具有解熱、通陽、防癌的功效,但是并沒有傳說中那么神奇。

對(duì)男性來說,每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑,可以達(dá)到壯陽補(bǔ)陰的作用。

壯陽補(bǔ)陰

大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補(bǔ)陰”。

解毒調(diào)味

大蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。

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