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最近一段時間都會出現(xiàn)一周拉三四次肚子，這是怎么回事呢？原來現(xiàn)在已經(jīng)是屬于腹瀉的高發(fā)時期。秋季腹瀉的人特別的多，那么知道秋季腹瀉怎么辦呢？別擔(dān)心，下面介紹幾種治療秋季腹瀉的最佳食物。

秋季腹瀉吃什么食物

1.醋茶

沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。

2.蛋黃

可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量。

3.赤小豆

赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

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