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從健康飲食的角度分析，粥不僅好消化，還有很多意想不到的養生作用。專家提示，如果你想溫腎壯陽，那就一定要來喝點粥了。接下來，小編我就為你具體介紹一些可以溫腎壯陽的粥。

1、韭菜粥

韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可溫腎壯陽。

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