閱讀 :316

山楂可以說是日常生活中我們非常常見的一種食物，山楂一般在秋季成熟，常見的冰糖葫蘆我們都非常喜歡吃，而且山楂具有開胃健胃等功效，但是山楂水適合糖尿病人嗎？它能幫助降血糖嗎？

山楂中多含果糖，不會直接轉化為葡萄糖，對血糖影響不大，但要配合藥物治療，并且要少食油膩，鹽的攝取也不能過高，保持適量運動，防止演變為糖尿病。

山楂味酸，它所含的成分可以幫助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常用山楂泡水飲用，對高血壓人群有明顯的治療作用。他的飲用方法也很簡單，每天用新鮮山楂果泡飲1-2次。具有三大明顯功效。

1、促消化。山楂助消化我們都知道，另外它營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食用后可開胃消化。如果有腸胃飽脹的不適癥狀，用山楂片泡水喝會明顯地緩解這一癥狀。

2、降血脂。山楂對降低血脂也有很好的效果。高血脂的人每天可吃幾粒山楂，氣虛的人不能吃。

3、利尿。酸食有利尿排便作用作用，便秘的人可適當喝一些山楂水，可以很快緩解，有胃病的情況最好少喝。

下一篇:玉米須茶的功效與作用，今后要充分利用 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:腹瀉吃什么水果好？這六種值得推薦 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】