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營養飲食

腐竹芹菜涼拌的做法,這些方法很寶貴!

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-02

閱讀 :41

你聽說過腐竹芹菜涼拌這道菜嗎,如果你親自吃過的話一定會喜歡上的,在很多地方這是一道很有名的菜肴,制作這道菜的材料算不算很稀有,但制作的過程是很考究的。

制作工藝一

1.將芹菜擇洗干凈,放入開水鍋內焯一下,再用冷開水過涼,撈出,瀝干水分,裝入盤內。

2.將水發腐竹切絲,碼在芹菜上。

3.味精用開水化開,加醬油、精鹽一起調勻,澆在腐竹上,淋香油拌勻即成。

工藝提示

此菜可配食饅頭。

制作工藝二

食材明細:芹菜,腐竹,胡蘿卜,香醋,生抽,花椒,油,鹽,白糖

做法:

1、準備原材料。

2、芹菜斜刀切成一厘米的段,胡蘿卜切成菱形片。

3、把芹菜和胡蘿卜在沸水里焯一下,過涼水。

4、芹菜和胡蘿卜在漏網里瀝干水分。

5、腐竹提前泡發,用沸水迅速焯一下,過涼水。

6、把腐竹瀝干水分斜刀切成一厘米左右的段。

7、把香醋三勺、生抽一勺、鹽兩勺、白糖一勺、對成碗汁,攪拌均勻使白糖和鹽溶化。

8、把碗汁倒在芹菜和胡蘿卜里。

9、倒入一勺花椒油。

10、把菜和調料攪拌均勻,冷藏二十分鐘味道會更好。

制作工藝三

1.花生、腐竹提前一夜泡好

2.腐竹、芹菜切斜刀,芹菜葉子可保留

3.水里放花椒、鹽、八角煮開

4.所有的材料放進水里綽熟,按順序先從顏色淺的開始,腐竹、芹菜、胡蘿卜、木耳、花生,花生不生即可,不需要煮的太面

5.所有的材料撈出來放在盆里,準備熱油

6.菜上放鹽少許,油里放干辣椒絲炸出香味,油熱后潑到鹽上即可

7.喜歡酸味的可以加點醋,放少許糖和鹽提味(真的少許少許),上菜

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